Řeřicha peruánská neboli maca peruánská se řadí mezi superpotraviny, adaptogeny i afrodiziaka. A přezdívá se jí také „peruánský ženšen“. Na jednu malou rostlinku (Lepidium meyenii) z jihoamerických And je to tedy docela slušný výkon.

Je tedy jasné, že účinky této rostliny na zdraví člověka nejsou zanedbatelné.

Maca se získává z kořene řeřichy peruánské a v našich podmínkách ji v obchodech seženete v podobě prášku anebo ještě lépe maca tablet či maca kapslí. Tablety maca stačí jednoduše zapít vodou a můžete účinky této rostliny na zdraví člověka vyzkoušet i vy.

Maca peruánská je drobná vysokohorská rostlina, která žije ve velice nepříznivých a náročných klimatických podmínkách. Není proto divu, že si veškeré dostupné živiny schraňuje do malého bulvovitého kořene, který připomíná řepu. A její poklady můžete díky tabletám maca peruánská využít i vy.

Sušený kořen rostliny obsahuje přes šedesát procent sacharidů, je tedy jasné, že se jedná o opravdu výživnou potravu. Dále v něm najdeme mnoho bílkovin, vlákniny, minerálů, vitamínů, aminokyselin, také stopové prvky, mastné kyseliny, saponiny, třísloviny, alkaloidy, steroly a řadu dalších zajímavých látek.

V lidovém léčitelství místních obyvatel se maca používá již několik tisíc let, záměrně pěstovaná byla již v říši Inků.

Podle poznatků přírodní medicíny je možné prášek z kořene využít na celkovou podporu vitality a zvýšení fyzické i psychické odolnosti člověka.

Pověstné jsou především účinky na podporu plodnosti a sexuální výkonnosti, maca se využívá také pro harmonizaci menstruačního cyklu, úlevu při menopauze a na podporu mužské erekce.

Sportovci jistě ocení vysoký obsah sterolů.

Všechny tyto účinky kořene maca na lidské zdraví jsou v přírodním léčitelství dlouho známé, ovšem odbornými studiemi dosud nepotvrzené.